Smoothie chocolat et graine de chia

Quoi de mieux qu’un bon smoothie pour se rafraîchir, mêler aux bienfaits de la graine de chia ?
Nous vous proposons une recette simple et gourmande, d’un smoothie chocolat & graines de chia ! Impossible d’y résister…

LES INGRÉDIENTS

(1 personne – 7 minutes de temps de préparation)

  • 30 cl de lait d’amandes
  • 2 cuillère à soupe de graine de chia
  • 2 cuillère à soupe de cacao
  • 1 pincée de cannelle
  • 2 glaçons

LA PRÉPARATION

  1. Pour commencer, dans un bol versé une cuillère à soupe de graine de chia.
  2. Ensuite, verser un peu de lait d’amandes (environ 3 cuillères à soupe).
  3. Laisser gonfler 5 min.
  4. Puis dans un bol à blender, verser le bol que vous venez de préparer, ajouter le reste de graine et de lait.
  5. Enfin, ajouter le cacao, la cannelle et les glaçons. Mixer.

À servir immédiatement.
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Une pinole à la graine de chia, ça vous dit ?

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Nom de la recette
Smoothie chocolat et graine de chia !
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