Smoothie mangue et baie de goji

Smoothie mangue et baie de goji.
Un délicieux smoothie au bon goût de mangue, très onctueux, il vous apportera l’énergie nécessaire pour affronter votre journée.

LES INGRÉDIENTS

  • 1 tasse de mangue
  • 1 banane
  • 1/2 betterave 
  • 2 cuillères à soupe de mûre
  • 1/2 cuillère à café de gingembre
  • 2 cuillères à soupe de baies de Goji
  • 1/3 tasse framboises
  • 1/3 tasse fraises
  •  3/4 d’une tasse de lait d’amande
  •  1 cuillère à café d’extrait de Vanille 
  •  2 cuillères à soupe de graines de Chia 
  •  3/4 d’une tasse de Jus d’orange frais

LA PRÉPARATION DU SMOOTHIE MANGUE ET BAIE GOJI

  1. Tout d’abord, dans un petit bol, ajouter les baies de goji et le lait d’amande et laisser tremper 15 minutes.
  2. Ensuite, dans un blender, ajouter tous les ingrédients avec les baies de goji et le lait d’amande et mixer le tout.

Votre smoothie mangue et baie de goji est maintenant prêt à être dégusté.

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Smoothie mangue et baie de goji
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