Un smoothie au lait d’amande, un nuage de douceur.
Ce smoothie est fait à base de graines de chia, celle-ci ont de multiples vertus pour notre santé.
LES INGRÉDIENTS DU SMOOTHIE AU LAIT D’AMANDE
(Pour 1 personne – 2 minutes de préparations)
- 125 ml de lait d’amande frais.
- 1 cuillère à café de graines de chia.
- 125 ml de lait de coco frais.
- 1 cuillère à café de purée d’amandes blanches.
- 1 cuillère à café du mélange 4 épices (cannelle, muscade, girofle, poivre 5 baies)
- 1/2 cuillère à café de cardamome.
- 1/2 cuillère à café de coriandre.
- 2 cuillères à café de vanille.
- 1/2 cuillère de gingembre.
- 1 filet de sirop d’agave.
LA PRÉPARATION DU SMOOTHIE AU LAIT D’AMANDE
- Tout d’abord, dans un blender, ajouter tous les ingrédients.
- Enfin, mixer.
Le smoothie est prêt à être dégusté.
Faciles et rapides à faire, les smoothies apportent toujours une touche de gourmandise dans votre quotidienne. Partager avec nous vos recettes de smoothies. 🙂
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