Smoothie au cœur d’amande

Un smoothie au lait d’amande, un nuage de douceur.
Ce smoothie est fait à base de graines de chia, celle-ci ont de multiples vertus pour notre santé. 

LES INGRÉDIENTS DU SMOOTHIE AU LAIT D’AMANDE

(Pour 1 personne – 2 minutes de préparations)

  • 125 ml de lait d’amande frais.
  • 1 cuillère à café de graines de chia.
  • 125 ml de lait de coco frais.
  • 1 cuillère à café de purée d’amandes blanches.
  • 1 cuillère à café du mélange 4 épices (cannelle, muscade, girofle, poivre 5 baies)
  • 1/2 cuillère à café de cardamome.
  • 1/2 cuillère à café de coriandre.
  • 2 cuillères à café de vanille.
  • 1/2 cuillère de gingembre.
  • 1 filet de sirop d’agave.

LA PRÉPARATION DU SMOOTHIE AU LAIT D’AMANDE

  1. Tout d’abord, dans un blender, ajouter tous les ingrédients.
  2. Enfin, mixer.

Le smoothie est prêt à être dégusté. 


Faciles et rapides à faire, les smoothies apportent toujours une touche de gourmandise dans votre quotidienne. Partager avec nous vos recettes de smoothies. 🙂

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Pour les gourmands, nous vous avons concocté un autre smoothie à base de chocolat & graines de chia. Un DÉLICE !

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Nom de la recette
Smoothie au cœur d'amande
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Préparation
Cuisson
Réalisation
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