Le lait de dattes aux épices est une boisson énergisante, aux multiples bienfaits pour la santé grâce aux épices.
Celle-ci peut se consommer froide ou chaude, adaptée-la suivant vos goûts et vos envies.
INGRÉDIENTS
(Pour 4 personnes – 10 minutes de préparation)
- 10 dattes medjool
- 1 litre de lait végétal
- 1 cuillère à café d’extrait vanille
- 1/4 cuillère à café de cardamome moulue
- 1/4 cuillère à café cannelle
LA PRÉPARATION DU LAIT DE DATTES AUX ÉPICES
- Tout d’abord, laver et couper les dattes en 2 pour retirer le noyau.
- Puis faites tremper vos dattes 10 minutes environ dans de l’eau chaude.
- Ensuite, essorez-les bien.
- Enfin, mettre tous les ingrédients dans un blender, et mixer le tout.
Votre petit lait de dattes aux épices est prêt à être dégusté ! Vous pouvez soit le consommer froid, soit chaud. Pour ce faire, il suffit juste de faire chauffer le lait avant. 😉
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Nom de la recette
Lait de dattes aux épices
Publié le
Préparation
Réalisation
Note
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